자기통제 능력은 크게 빛을 발한다. 자기통제의 다양한 측면 중에서도 만족지연 능력은 개인이 장기적인 성공을 위해 당면한 유혹과 즉각적인 보상을 초월하는 데 있어 필수적인 요소로 자리매김한다. 이는 단기적인 이득에 굴복하지 않고, 장기적인 비전을 향해 나아가는 근본적인 힘이 되는 것이다.
통제이론과 현실치료상담을 이해함으로써 의식이 있는, 한 책임 있는 사람이 될 수 있고 자기 운명의 주인이 되고 자기 삶을 바꿀 수 있는 힘을 가지게 된다고 주장하면서 개인의 책임과 선택을 강조하였다 즉 태어날 때부터 사랑하고 싶은 욕구, 소속하고 싶은 욕구, 성취욕구, 중요한 사람이 되고 싶
통제란 한 개인행동의 여러 측면에서 충동, 느낌, 열망을 표현하거나 억제하는 경향이며, 자아회복력은 자아통제를 상황에 따라서 수정할 수 있는 능력으로 이 두 개념을 서로 밀접한 관련이 있다.
만족지연능력은 유아들이 외부의 조건이나 외적인 힘에 의한 지연과는 구별되어 스스로 강한 충동의
대학에 들어가 정신과 의사가 되어 정신 분열증 환자를 치료하면서 정신분열증 환자는 어머니에게 지나치게 정서적 애착을 나타낸다는 사실을 발견하고 모자공생관계의 가설을 설정한다. 이를 통해 이성과 자기통제의 무능력으로 인한 애착의 병리적 형태인 ‘불안 애착’의 개념과 초점을 두었다.
이론가들은 도덕적 행동에 영향을 미치는 요인들에 관심을 가지고, 학습 이론의 원칙이나 개념을 적용하여 아동이 자기통제를 할 수 있는 능력이나 유혹에 저항할 수 있는 힘 등에 관해 연구한다. 반면, 정신분석 이론가들은 죄책감, 불안, 후회 등에 더 많은 관심을 가지는데, 도덕적 감정의 연구에서
이론가들은 도덕적 행동에 영향을 미치는 요인들에 관심을 가지고 학습 이론의 원칙이나 개념을 적용하여 유아가 자기통제를 할 수 있는 능력이나 유혹에 저항할 수 있는 힘 등에 관해 연구한다. 반면, 정신분석 이론가들은 죄책감, 불안, 후회 등에 더 많은 관심을 가지는데 도덕적 감정의 연구에서는
자기조절 학습자가 사용하는 것이 바로 자기조절 학습 방략이다. 따라서 자기조절 학습은 체계적으로 학습상황에 접근하며 자율적으로 학습에 대한 통제권을 행사하는 계획적인 학습자 행동이다.
통합적으로 얘기해서, 자기조절 학습은 학습자가 다양한 방략(strategies)을 체계적으로 학습에 이용하고,
자기통제력의 향상
일반적으로 인간이 보다 많은 발달단계를 거칠수록 스스로 관리, 통제하는 힘은 점차 증가한다. 그러나 생활습관의 경우 의식적인 노력보다는 자동적으로 행해지는 부분이 크다. 정리해보면, 생활습관이란 매일 반복되면서 체(體)화되는, 잘 짜인 연쇄 반응의 견고한 학습이다.
이 치료과정을 통해 자기 인식과 자존심을 더욱 발전시킬 수 있고, 자신의 감각과 감정에 보다 적합한 접근을 할 수 있으며, 성적 흥분과 만족을 느끼는 정도가 증가하고, 건강한 공격성의 방향으로 더 많이 접근을 하게 된다.
게슈탈트 놀이치료는 성격이론과 정신병리 모델로 설명할 수 있다.
가지고 있던 나에게 ‘긍정의 힘’ 은 보통의 자기계발서보다 더 관심을 끌었고 기대했던 것보다 훨씬 좋은 영향을 주어 또 한 번 내 인생에 대해 전반적인 통찰을 해 볼 수 있는 좋은 기회를 제공해 주었다. 긍정의 힘은 책 제목에서 보여주듯이 매사에 긍정적인 태도를 가지고 살아가라고 일러준다.